Anuncian curso de Autoconocimiento Filosófico
Santo Domingo – El Instituto Filosófico Humanista (INFIH), dirigido por su directora Sylvana Marte, anuncia el lanzamiento del curso «Autoconocimiento Filosófico: Una guía para la vida plena y consciente», diseñado para quienes desean explorar su interioridad desde una perspectiva filosófica y humanista. Este curso, con una duración de un mes y una semana, consta de […]
Manual de Epicteto para soltar el control
A partir de las enseñanzas del Manual de Epicteto, tomo tercero, aquí tienes 10 consejos clave para soltar el control y vivir con mayor serenidad:
¿Por qué contratar un profesional de la filosofía en tu empresa?
En un mundo empresarial cada vez más competitivo y complejo, las organizaciones buscan constantemente nuevas maneras de innovar, diferenciarse y enfrentar los retos del mercado. Sin embargo, muchas veces se pasa por alto una herramienta poderosa y subestimada: la filosofía. Contratar profesionales del campo de la filosofía no solo es una decisión inteligente, sino que […]
10 recomendaciones para mejorar tus hábitos según el libro «Hábitos Atómicos»
Los hábitos son fundamentales para mejorar nuestra calidad de vida. En «Hábitos Atómicos», James Clear ofrece un enfoque sencillo pero poderoso para transformar nuestras rutinas y conseguir grandes cambios a través de pequeñas acciones. A continuación, te comparto diez recomendaciones clave que puedes implementar desde hoy: 1. Empieza pequeño Uno de los principios clave es […]
Jugo de Jamaica: Elixir refrescante con propiedades para tu salud
El jugo de jamaica, elaborado a partir de la infusión de los cálices de la flor de hibisco (Hibiscus sabdariffa), es una bebida ampliamente consumida en muchas partes del mundo, tanto por su sabor refrescante como por sus numerosos beneficios para la salud. A continuación, se exploran algunas de sus principales propiedades. El jugo de […]
El arte de «Ser Flexible»
En un mundo donde el cambio es la única constante, la capacidad de ser flexible se ha convertido en una habilidad esencial. Ya sea en el ámbito personal, profesional o social, la flexibilidad no solo nos permite adaptarnos a nuevas circunstancias, sino que también nos ayuda a prosperar en medio de la incertidumbre. Este artículo […]
10 reglas ESTOICAS para mejorar tu vida
Beneficios de tener una mascota en el hogar
Tener una mascota en casa puede ser una de las experiencias más gratificantes. Desde perros y gatos hasta peces y reptiles, los animales de compañía no solo aportan alegría y entretenimiento, sino que también ofrecen beneficios para la salud física y mental de sus dueños. A continuación, exploramos algunas de las ventajas más significativas de […]
Claves para combatir la carga mental
La carga mental, también conocida como carga cognitiva, se refiere al estrés y la presión asociados con la gestión de tareas y responsabilidades, tanto en la vida personal como profesional. Aquí tienes algunos consejos para liberarte de esa carga mental: 1. Organización y planificación 2. Delegación 3. Automatización 4. Mindfulness y meditación 5. Establecimiento de […]
App: Calma tu mente, sana tu alma
En un mundo donde las responsabilidades y el estrés parecen multiplicarse sin cesar, encontrar momentos de calma puede ser un desafío. Sin embargo, cuidar de nuestra salud mental es crucial para mantenernos equilibrados y en paz. La buena noticia es que hay muchas maneras de calmar nuestra mente y, al hacerlo, sanar nuestra alma. A […]